薄毛の悩み

薄毛で悩んでいる方へ

薄毛で悩んでいる方は結構いることでしょう。薄毛対策をしている方も結構多いと思います。
抜け毛にはウーマシャンプー
私は専業主婦ですが、子供を出産した後で髪の毛が抜け出して悩んでいた方がいるそうです。
出産関連の雑誌等でも特集をしていたため、「同じ様な方も居るのだな〜。」という考えしか考えていなかったそうですが、その後も薄毛が続いてしまい、主人から「アルシンドになっちゃうよ（笑）」と、からかわれてしまったそうです。
頭のサイドもバックも薄くなっていないのに、頭頂部分（カッパでいうとお皿の部分）だけ薄くなってしまうそうです。
その方は悩んだそうですが、あまり人に言える悩みではありません。
一人で悩んでしまい、ネットで検索したこともあったそうです。

男性と女性の薄毛の場合は、起因は似ていても身体の中で起こっている事はとても大きいと言われています。
薄毛に悩む男性の人口は1300万人以上ということがわかっています。
その中の半数以上は何らかの薄毛対策をしているそうです。
ひとくちに「薄毛」と言っても、原因は人それぞれだと言われています。
遺伝・男性ホルモンの乱れ・食生活・心意的なもの・医学的原因などが例として挙げられるそうです。
遺伝も決して恐れることではないということです。
薄毛対策を日々していることで、進行を遅らせる事も出来るということです。
男性ホルモンの乱れ・食生活など、医学的原因以外は自分で予防や対策をする事が可能だそうです。
そのまま放置してしまうと、年々薄くなっていく状態を遅らせる事や止める事も可能だそうです。
その理由として、薄毛の多くは男性ホルモンの１つであるテストステロンがジヒドロテストステロンと呼ばれる髪の毛の成長を抑制させるホルモンに変わってしまう事で薄毛が始まるそうなので、変わらないようにすれば良いそうです。
食事を変えたり、生活のサイクルを見直したり、そして頭皮を清潔に保ち栄養を与える事で体質を変えて、テストステロンをジヒドロテストステロンに変えることで良くなるそうです。
そして、自分の発毛周期を理解する事も可能となっています。
発毛周期とはヘアサイクルとも言われ、男性では3〜5年と言われています。
薄毛で悩んでいる人は、この発毛周期が数ヶ月〜1年と、とても短いことから、しっかりとハリのある髪になる前に抜けてしまっていることがわかっています。
だんだん、柔らかくなってきたな〜と思う人は薄毛対策をしておくことが大切だそうです。

あたしの場合は出産から２年経つのですが、知り合いは元の様に戻っているそうです。
ワカメを食べたりしたことが良かったせいか、市販の育毛剤が良かったせいか、色々と試したのでコレ！と言える方法がないそうですが、安いシャンプーを止めて自然派のシャンプーに変えた事と、気にして鏡ばかり見るのを止めた事がとても良かったそうです。
今、振り返ってみると、気にしているため薄毛が止まらなかったことがわかったそうです。
精神的な事も起因している場合もあると思います。

その方は、抜け毛対策として現在も、少し高めのシャンプーを使用しているそうです。
若い頃な安いシャンプーでも良いと思いますが、３０代からは頭皮に優しいオーガニックシャンプーなどを使用することが良いそうです。
その方の場合は、薄毛の進行が止まらなければ、病院に行ってみようと思ったそうです。
また抜けきってしまった場合、取り返しの付かないことになってしまうそうなので、抜けている内にどうにかしなければと焦ってしまうのだと思います。
知り合いの場合は、出産を気に薄毛が気になりだし、今では頭のてっぺん辺りが「頭の形が分かる位」までになってしまった事があるそうです。
色々と試してみて、抜け毛が気になりだしてから１年半という月日が経過した後に元の状態に戻ったそうです。
今では、予防の為（抜け毛対策）に髪の毛と頭皮には気を使っているそうです。
二度と、あのような悲しい目に合いたくないと言っていました。

それまでは、ドラックストアなどで売られているとても激安な298円位のシャンプーとリンスを使用していたそうです。
ひどい場合には、この価格でリンスインシャンプーを使用していたときもあったそうです。
また考え方も間違っていたそうです。
シャンプーは、髪の毛を洗う物であり、良い香りがすればそれで良しと考えていたそうです。
髪の毛は、頭皮をキレイにする物なのです。
頭皮が健康的でキレイな場合は、薄毛は起こりにくいのです。
洗っていて滲（し）みたり、洗髪後にツッパリ感が感じるようなシャンプーはいけないと言われています。
シャンプーの成分は、石油系は安価ですが、アミノ酸系の物を選ぶと一番良いそうです。
高級アルコール系の物も良さそうな感じはしますが、薄毛が気になる方や薄毛の対策にはアミノ酸系のシャンプーが一番良いそうです。
アミノ酸系が一番頭皮に負担がかからないそうです。

ドラックストア等で、安い物は398円程で弱酸性アミノ酸系洗浄成分配合という物が買えるとのことです。
ちなみに知り合いは500ml位で2900円程の植物性アミノ酸系洗浄成分１００％と言うシャンプーを使用しているとのことです。
天然アミノ酸は響きだけで薄毛予防出来ると思います。
抜け毛が気になる方や抜け毛改善を考えている方は、まず最初に今使用しているシャンプーの成分を確認することをお勧めします。